آیا پورنوگرافی بر ذهن و زندگی ما تاثیر بدی می گذارد؟

 

آیا پورنوگرافی بر ذهن و زندگی ما تاثیر بدی می گذارد؟

درباره تاثیرات تماشای فیلم های پورنوگرافی باورهای مختلفی وجود دارد. برخی از افراد فکر می کنند که این فیلم ها و هرزه نگاری ها جنبه آموزشی دارند و برای کسانی که منبعی برای یادگرفتن مهارت های جنسی ندارند، مناسب است. اما طبق مطالعات و تحقیقات انجام شده صنعت پورنوگرافی و در اصل تماشا و اعتیاد به فیلم های پورن، تاثیرات مخربی بر سبک زندگی و همچنین سلامت جسمی و روحی افراد می گذارد.

واقعیت دیگری که وجود دارد این است که 30 درصد از مصرف کل اینترنت را این موضوع پوشش می دهد که موجب سود و درآمد زایی بسیاری از شرکت ها شده است. این درآمد زایی باعث شده که در اکثر کشورهای جهان نیز باندهای قاچاق تشکیل شود. در نتیجه بسیاری از این فیلم ها با هدف کسب درآمد ساخته شده اند که تقریبا در هیچ کدامشان تاثیر مثبتی دیده نمی شود.

 

اثرات منفی پورنوگرافی 

همانطور که اشاره کردیم، عادت به تماشای پورن، مانند بسیاری از عادت ها، اثرات مخرب و بدی دارد. با اینکه تحقیقات محدودی درمورد تاثیرات تماشای بیش از حد پورنوگرافی وجود دارد، اما تحقیقات نشان می دهد که اگر به این کار عادت کردید، باید آن را ترک کنید.  

 

1.تاثیر بر زندگی زناشویی زوجین 

در زندگی زناشویی، اگر یکی از زوجین عادت به تماشای پورنوگرافی داشته باشد، احتمال زیادی وجود دارد که ازدواجشان به طلاق ختم شود. طبق گزارشاتی که دکتر Jill Manning در ایالت متحده عنوان کرده، 56 درصد از پرونده های طلاق مربوط به علاقه بیش از حد یکی از طرفین به وبسایت های مستهجن است. این یعنی بسیاری از این افراد ترجیح می دهند به جای دست کشیدن از پورنوگرافی، همسر خود را کنار بگذارند.

علاوه بر این، با وجود اینکه هر آدمی ممکن است به این کار عادت کند، اما در مردان بیشتر قابل توجه است و از نتایج بد آن میتوان به افسردگی و دوری از شریک زندگی بدلیل مصرف بیش از حد پورن اشاره کرد.

 

2. اعتیاد آور بودن

گفته شده است که پورنوگرافی بسیار اعتیاد آورتر و مخرب تر از مواد مخدر سخت مانند هروئین و کوکائین است و مانند یک ماده مخدر شیمیایی تنها با قدرت بیشتری عمل می کند؛ زیرا با افکار و رفتارهای نفسانی سر و کار دارد و تفکر انسان را در اختیار می گیرد.

 

3. اثرات منفی بر ساختار مغز 

تحقیقات انجام شده نشان می دهد که پورنوگرافی باعث ADHD، اضطراب اجتماعی، افسردگی و OCD (اختلال وسواس فکری-عملی) می شود. گری ویلسون استاد فیزیولوژی در یکی از  سخنرانی هایش، با عنوان “آزمایش بزرگ پورن” به اثرات پورنوگرافی بر مغز می پردازد.

از آنجایی که تماشای فیلم های مستهجن دوپامین آزاد می کند، او اظهار می کند که دوپامین بیش از حد می تواند مکانیسم های سیری طبیعی ما را تحت تأثیر قرار دهد. در نتیجه مغز تغییرات فیزیکی را تجربه می‌کند، از جمله یک پاسخ لذت بی‌حس که باعث می‌شود صمیمیت واقعی محقق نشود.

این تغییر همچنین واکنش بیش از حد به مطالب مستهجن را ایجاد می کند و موجب ایجاد اشتهای سیری ناپذیر برای آن می شود و مهم تر از همه قدرت اراده را از بین می برد. وقتی این اتفاق می‌افتد، تنها چیزی که اهمیت دارد تماشای بیشتر پورنوگرافی است.

 

4. شرمساری و عذاب وجدان

وقتی کاری را انجام می دهید که می دانید اشتباه است، در آن صورت نمی توانید احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید. این احساس در افراد معتاد به پورن نیز وجود دارد و عذاب وجدان پس از این کار موجب خود بیزاری و از دست رفتن احترام می شود.

 

5. تاثیر بر انجام کارهای روزمره 

علاقه به تماشای فیلم های پورن می تواند در انجام کارهای روزمره تان اختلال ایجاد کند. به عنوان مثال نیاز شدید به تماشای رابطه جنسی دیگران می تواند مهم تر از جلسات برنامه ریزی شده، استراحت کردن و لذت بردن از روز و … باشد.

 

6. تاثیر بر ارتباط با فرزندان و تاثیر پذیری آنها

کودکانی که والدین آن ها فیلم های مستهجن تماشا می کنند، از کاهش توجه والدین رنج می برند. وقتی پورنوگرافی افکار فرد را می بلعد، جایی برای روابط معنادار دیگر باقی نمی گذارد.

در نهایت، بچه ها ممکن است تصادفی متوجه استفاده والدین از پورن شوند. وقتی شما در خانه نیستید ممکن است به سایت ها، ویدیوها یا مجلات برخورد کنند. ممکن است شما هنگام مشاهده پورنوگرافی ببینند در حالی که شما آگاه نیستید. وقتی کودکان می بینند که والدین پورنوگرافی مشاهده می کنند، معتقدند چنین رفتاری خوب است و در نهایت بر اخلاق و آینده آن ها تاثیر می گذارد.

 

راه های درمان اعتیاد به پورن

 

– مراجعه به متخصص 

اگر احتمال می دهید که به این کار اعتیاد پیدا کردید، بهتر است به یک متخصص سلامت روان مراجعه کنید. این کار بخصوص در حالتی که دارای اضطراب، علائم افسردگی یا اختلال وسواس فکری هستید بسیار مفید است. بر اساس شدت بیماری و علائمی که دارید، درمانگر شما ممکن است مشاوره فردی، گروهی یا خانوادگی را توصیه کند.

جلسات مشاوره به شما کمک می کند تا در وهله اول متوجه شوید که چه چیزی باعث این اجبار شده است. درمانگر شما می تواند به شما کمک کند تا مکانیسم های مقابله ای موثری را برای تغییر رابطه خود با موارد مستهجن ایجاد کنید. 

 

– شرکت در جلسات گروهی

جلسات گروهی یک راه بسیار عالی است. در طول جلسات، افرادی با هدف مشابه رهایی از اعتیاد به پورن یا شرایط مشابه، نگرش، تجربیات و راه حل خود را ارائه می‌ کنند. اعضای گروه با ارائه کمک های غیرحرفه ای از یکدیگر حمایت می کنند. از طریق یک تلاش اجتماعی، همه می توانند به بهبودی از اختلالات خود برسند.

 

–  یافتن جایگزین

ونکا دی رویج، روان درمانگر اهل انگلستان جایگزینی عادات ضعیف با عادت های سازگارتر را توصیه می کند.

رویج می گوید: اگر می خواهید عادتی را کنار بگذارید باید چیزی را جایگزین آن کنید تا به مقابله با آن عادت کمک کرده و جایگزین بهتری را به عنوان یک عادت مفید و موثر انتخاب کنید. 

Jacob Kountz یکی دیگر از درمانگران معتقد است: “یکی از مؤثر ترین درمان‌ ها برای درمان اعتیاد به پورن، فرایند یافتن یک عادت ارزشمندتر است. من به بسیاری از افراد خوب کمک کرده‌ ام تا در آنچه پورن به آن ها می‌ دهد پیمایش کنند و باهم چیزهایی را کشف می‌ کنیم که ارزش بیشتری دارند، و این امر در نهایت با ترک کردن پورن برای همیشه به پایان می‌ رسد.” 

 

نتیجه گیری

اعتیاد به فیلم‌ های مستهجن تنها وقت و انرژی اضافی را نمی گیرند؛ بلکه منجر به مشکلات روانی و روابط شدید می شود و در دراز مدت، می‌تواند تقریباً هر بخش از عملکرد را تحت تأثیر قرار دهد. بسیاری از افرادی که با اعتیاد به پورن دست و پنجه نرم می کنند می خواهند آن را ترک کنند، اما باید متعهد شوند که برای رشد خود اقدام می کنند. 

 

این مطلب بصورت دوره ای بروز رسانی می شود.